Плоский живот при помощи нити!

3Gu_qEJiGhEВы , наверняка, слышали,что обрести плоский живот можно с помощью регулярного сокращения мышц живота , даже без регулярного качания пресса,Так вот, физиотерапевты придумали, как нам постоянно напоминать: » а не подтянуть ли тебе свое брюшко!».

Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. По мнению специалистов, она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота.

Нитка, повязанная вокруг талии, является легкой альтернативой бесконечных скручиваний и употреблений низкокалорийной еды, ведь  нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота.

Вот что пишут: “Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку”.

И да, простые нагрузки, будут осуществляться тобой почти в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Здоровье, Новости с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.