banner1

 

Архив рубрики: Здоровье

Почему стоит полюбить свеклу!

svekla-dla-pohudenia-recepti

Не знаю, как вы , а я о свекле вспоминаю в основном зимой и то, как-то вдруг, на чисто интуитивном уровне! Мое подсознание дает сигнал: «Девочка моя, а не пора ли тебе поесть свеколки!»))

Я вот, недавно узнала, что свекла,

Рубрика: Актуально, Здоровье | Метки: , , , | Комментарии отключены

А правильно ли вы пьете чай?

Cup of tea

Все мы знаем, что хороший листовой чай является кладезем полезных для нашего организма веществ. Следовательно,  чем чаще мы пьем чай, тем больше он  укрепляет наше здоровье.

Одним из самых мощных компонентов чая являются полифенолы, способные замедлить процесс старения, одновременно укрепляя

Рубрика: Актуально, Здоровье | Метки: , , | Комментарии отключены

В закладки! Советы по правильному питанию.

x_b04e3e3e

1. Ешьте для того, чтобы жить, а не живите, чтобы есть.

2. Старайтесь не кусочничать между приемами пищи и не переедать.

3. Ешьте, только когда голодны. Старайтесь соблюдать определенный режим питания (то есть принимать пищу примерно в одно и то …

Рубрика: Актуально, Здоровье | Метки: , , , , | Комментарии отключены

Важные гормоны для женского организма.

img_6c1fd7a3507637a2aa93fe95298215b4

Думаю, все знают, что здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов в крови.  Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, мы можем воздействовать  на свое эмоциональное состояние и молодость организма.

Гормон ЭНДОРФИН

Испытать …

Рубрика: Актуально, Здоровье | Метки: , , , | Комментарии отключены

Простые утренние процедуры.

1404290599_emily042

Многие интересуются, что же можно сделать для поддержания высокой работоспособности и общего здоровья. Делать на самом деле можно, массу различных полезных действий, но мы расскажем только о том, что  реально проверили на себе.

Сегодня речь пойдет о пяти простых процедурах, …

Рубрика: Актуально, Здоровье | Комментарии отключены